Van voornemens naar actieplan Een terugblik op het afgelopen jaar nodigt vanzelfsprekend uit tot een vooruitblik op het aankomende jaar. Of, om het bij de clichés te houden: voornemens voor 2017. Natuurlijk kan ik dan niet achterblijven. Sterker nog, ik maak ze elk jaar. En elk jaar schrijf ik ze op in een dagboekje, waar ik het jaar daarop kan terugkijken wat er van is gekomen. In sommige gevallen blijft het bij voornemens, maar andere zaken kan ik inderdaad van…
Hoogtepunten van afgelopen jaar Het is eind december 2016. Tijd voor een terugblik op de hoogtepunten en ontwikkelingen van afgelopen jaar. Dit jaar ben ik mijn blog begonnen, om meerdere redenen. Sinds half juni ben ik begonnen met schrijven, en sindsdien ontvang ik alleen maar lieve complimenten, suggesties voor nieuwe onderwerpen, vragen of andere leuke reacties. Het is echt ontzettend leuk om te merken dat anderen mijn artikelen de moeite waard vinden om te lezen, dat ze er zelfs inspiratie…
“Ik word ondernemer” Een droom die langzaam werkelijkheid wordt. Zo voelt het voor me. Want waar ik in de afgelopen jaren al die tijd naar toe heb gewerkt, lijkt nu echt te gaan gebeuren: ik word zelfstandig ondernemer, ik ga toewerken naar mijn eigen praktijk. En dat is best spannend, zeker in onze sector (geestelijke gezondheidszorg). Iemand noemde mij eens een ‘guerrilla’ van deze tijd, en ik vat het maar op als compliment. Eentje waar ik kracht uit put voor…
Hoe kleine dingen tot grote resultaten kunnen leiden Een tijdje terug zat ik bij de kapper. Het was rustig, want ik ging op een doordeweekse dag, zomaar overdag. Ik had namelijk een zeldzame vrije dag zonder kinderen. Toen ik bij de kapper binnen stapte, was er nog één klant aan het afrekenen. Althans, dat was geloof ik de planning van de kappers, maar de betreffende mevrouw dacht er anders over. Je verhaal kwijt aan de kapper Zodra ik de deur…
Een veelgebruikte methode Wat is aangeleerd, kan ook weer worden afgeleerd. Dat is waar de cognitieve gedragstherapie (CGT) van uitgaat. Dat kan heel handig zijn in de opvoeding en is bovendien in veel gevallen nog effectief ook. CGT is tegenwoordig bijna de basis in therapieland. Er wordt ontzettend veel onderzoek naar gedaan en het is vaak de meest aanbevolen behandelmethode. Effectief en aanbevolen Er zijn inderdaad veel situaties waarin ik ook werk met CGT. Maar, meteen een kanttekening, ik maak…
3 Tips van een mindfulness coach Ik ken Kim Freriksen van het sporten bij NatuurlijkSportief. Tijdens het rennen vertellen we elkaar wel eens over onze werkzaamheden en zo leerde ik hoe Kim het sporten met Mindfulness combineert, wat mij betreft een goede combi! Zowel van sporten als van Mindfulness is bekend dat ze ons gelukkiger en meer ontspannen kunnen maken. Niet alleen voor kinderen, maar zeker ook voor volwassenen dus een aanrader. Want eerlijk is eerlijk: ouder zijn is soms…
Het is zo fijn om zoveel leuke reacties te krijgen van verschillende mensen over de blogs en de raakvlakken tussen ‘gewoon’ en ‘professioneel’ opvoeden! Ik kreeg direct allerlei tips voor onderwerpen om over te schrijven, zowel voor een stukje herkenning als voor meer inhoudelijk advies. Het lezen van de huis-tuin-en-keuken avonturen van ons gezin brengt blijkbaar vaak al een stukje relativering met zich mee. En dat is fijn, iedereen kan wel wat luchtigheid gebruiken op zijn tijd. Stel je (inhoudelijke)…
Over opvoeden, kinderen, gezinnen en de psychologische, pedagogische ontwikkeling hierbij raak ik niet uitgepraat. En gesproken. En gelezen. Ik lees veel boeken voor mijn plezier en heb de afgelopen jaren in een redelijk gedwongen kader van mijn registratietraject talloze kilometers literatuur weg gelezen. Ook om up to date te blijven in mijn werk en soms voor verdieping bij bepaalde casussen lees ik veel vakboeken. Wat zijn goede boeken voor ouders? Intussen heb ik redelijk wat kubieke meters in huis gevuld…
Blog als brug Yes! Eindelijk kan ik dan beginnen met mijn blog. Het was al een poos een stille wens van me: een blog over de brug tussen ‘gewone opvoeding’ zoals ik die ervaar met mijn eigen kinderen, en het werken als orthopedagoog in een praktijk voor pedagogisch en psychologische hulp. Herkenbaarheid Soms is die scheidslijn duidelijk. Een vette markering tussen een ‘voortkabbelende sleur van de dagelijkse dingen’ en het spastisch contact zoeken met crisisteams om nú in te grijpen…