Archief van
Tag: stress

zorgen toekomst psychische problemen jongeren
Toename in psychische problemen

Toename in psychische problemen

Reacties 4 reacties

Zorgen over de toekomst Niet om melodramatisch te gaan doen, maar ik wil toch iets van mijn hart. Ik maak me zorgen over de ontwikkelingen binnen onze maatschappij en de effecten ervan op de psychische gezondheid van kinderen en jongeren. Er is sinds 2015 een nieuwe jeugdwet, waardoor de psychische zorg voor kinderen en jeugd niet meer via zorgverzekeraars loopt, maar wordt geregeld via de gemeente. Sindsdien worden eigenlijk overal noodklokken geluid. Dat is niet zo gek: er bestond een…

Lees Meer Lees Meer

afspreken met vriendjes kinderen school sociale druk
Omgaan met sociale druk voor je kind: 13 tips

Omgaan met sociale druk voor je kind: 13 tips

Reacties 2 reacties

13 Tips voor soepel afspreken Regelmatig roepen vriendinnen en andere bekenden om mij heen in wanhoop waar ik een volgend artikel over moet schrijven, wanneer ze middenin een crisis met hun koter zijn belandt. Ik noteer ze allemaal. Want ik vind het leuk om ideeën aangedragen te krijgen. Niet dat ik overal een antwoord op heb, maar het helpt me wel om soms vanuit een andere invalshoek over zaken na te denken. Ik heb een blocnote met lijsten vol onderwerpen…

Lees Meer Lees Meer

solk lok lichamelijk onverklaarbare klachten jongeren kinderen somatiseren somatisch buikpijn hoofdpijn misselijk overgeven stress spanning
Somatisch onverklaarbare lichamelijke klachten

Somatisch onverklaarbare lichamelijke klachten

Reacties 0 reacties

Lichamelijk onverklaarbare klachten Soms lijkt het wel alsof er in de praktijk ineens meer van dezelfde soort problemen bij cliënten bestaan. Zo heb je ineens allerlei aanmeldingen van kinderen met concentratieproblemen of heb je toevallig veel onderzoeken naar sociaal inzicht tegelijk lopen. Zo valt het me de laatste tijd op dat er veel jongeren worden aangemeld met lichamelijk onverklaarbare klachten. Het wordt ook wel eens somatisch onverklaarbare lichamelijke klachten (solk) genoemd. Buikpijn van de zenuwen Iedereen heeft wel een hoofdpijn…

Lees Meer Lees Meer

avondspits, spitsuur, crisis, drukte, gezin, stress, avondeten, logistiek, tropenjaren
Dinsdagavondcrisis

Dinsdagavondcrisis

Reacties 0 reacties

Doordeweekse avondspits Blijkbaar was ik nog niet helemaal wakker vanmorgen. Toen ik tijdens een gesprek naar beneden keek kwam ik er achter dat heel mijn witte blouse onder de vlekjes zat. Ik had er gisteren bieten mee schoongemaakt en blijkbaar niet gezien dat mijn shirt er nu uitzag alsof ik er net een moord mee had gepleegd. En alsof dat nog niet genoeg was, kwam ik er even later achter dat mijn gulp op nonchalante wijze naar beneden was gezakt….

Lees Meer Lees Meer

reptielenbrein prefrontale cortex hersenen brein kinderen executieve functies driftbuien woedeaanvallen stress emotieregulatie reguleren kalm brein
Het reptielenbrein van je kind

Het reptielenbrein van je kind

Reacties 0 reacties

Over hersenen en driftbuien Wel eens gehoord van het reptielenbrein? Dat is het deel van ons brein dat ervoor zorgt dat je kind zo nu en dan op een exploderend stukje vuurwerk lijkt, zich gillend en stampend op de vloer laat vallen of je voor van alles en nog wat uitmaakt als het allemaal tegenzit. Natuurlijk is dit (gelukkig) niet dagelijkse kost voor de meeste mensen, maar iedereen kan zich er wel een beeld bij vormen. Hersenfuncties Hersenfuncties zijn behoorlijk…

Lees Meer Lees Meer

borstvoeding voeden angst stress spanning borst hechting relaties sociaal emotionele ontwikkeling
Borstvoeding als medicijn tegen angst en spanning

Borstvoeding als medicijn tegen angst en spanning

Reacties 4 reacties

Wondermiddel oxytocine Nee, ik ga niet nog eens promoten dat iedereen ‘aan de borstvoeding’ moet. In die keuze ben je immers helemaal vrij, gelukkig. Maar ik leg wel uit wat veel mensen niet weten over het geven van de borst. Namelijk dat het de band tussen jou en je kind op meerdere manieren beschermt. Niet alleen in de weerstand, maar ook op emotioneel vlak. Dit komt door het ‘wondermiddel’ oxytocine, het hormoon dat vrijkomt tijdens de borstvoeding.   Invloed op…

Lees Meer Lees Meer

odd gedragsproblemen begip acceptatie negatieve spiraal moeder negatieve aandacht
Van negatieve aandacht naar meer begrip

Van negatieve aandacht naar meer begrip

Reacties 3 reacties

ODD en de aandacht opeisen Laatst gaf ik psycho-educatie en mediatietherapie aan een moeder van een zoontje met flink wat brutaal en opstandig gedrag, geclassificeerd met ODD (een gedragsstoornis). Mediatietherapie is therapie via een medium, in dit geval de moeder. Je legt dan dingen uit die de ouders kunnen doen voor hun kind. Psycho-educatie is een stukje informatieverschaffing over het functioneren van het kind en wat het kind nodig heeft in de opvoeding en benadering. Hij doet het expres? Deze…

Lees Meer Lees Meer

wisc 3 wisc III scoreformulier onderzoek intelligentie iq profiel
Intelligentie onderzoek: méér dan het IQ

Intelligentie onderzoek: méér dan het IQ

Reacties 0 reacties

Waarom intelligentie meten? Er zijn best wat cliënten die terughoudend reageren op een voorstel tot intelligentie-onderzoek. Ik snap de gereserveerdheid wel. Intelligentie-onderzoek valt voor mijn gevoel een beetje in het cliché “onbekend maakt onbemind”. Vrijwel iedereen snapt dat er na zo’n test een cijfer uit komt als resultaat. Maar dat is slechts één kant van het onderzoek. Het meet ook zoveel meer! We gebruiken in de praktijk de WISC-III (van 6-16 jaar), de WAIS-IV-NL (voor volwassenen, vanaf 17 jaar) en de…

Lees Meer Lees Meer

Oorzaken van ADHD-gedrag

Oorzaken van ADHD-gedrag

Reacties 4 reacties

Het lijkt wel een plaag. Tegenwoordig kent iedereen de term ADHD en zitten er wel minstens 3 kinderen met ADD of ADHD in de klas. Er wordt op de middelbare school gehandeld in Ritalin en het hebben van concentratieproblemen lijkt soms eerder de norm dan de uitzondering. Oké oké ik chargeer een beetje, maar toch heb ik het gevoel dat er tegenwoordig wel heel gemakkelijk over wordt gepraat: “mijn buurmeisje heeft ook ADHD en die moeder zei dat onze zoon…

Lees Meer Lees Meer

hechting hechtingsstijl onveilig gehecht
Is onveilige hechting een probleem?

Is onveilige hechting een probleem?

Reacties 0 reacties

Wanneer is hechting problematisch? Er is al veel geschreven over hechting. Het is ook een ingewikkeld en belangrijk onderwerp, omdat het de basis legt voor je verdere leven. Wat je de eerste jaren meekrijgt in de ontwikkeling van je hechting, is de hardware van je persoon. Iedereen wordt hier op zijn eigen manier mee uitgerust, maar grofweg zijn er wel een aantal categorieën van hechting te noemen. De meeste kinderen (en dus ook volwassenen, want een hechtingsstijl geldt voor het…

Lees Meer Lees Meer