Archief van
Auteur: Michelle Houtman

cgt cognitieve gedragstherapie opvoeding behandeling therapie gedrag denken doen
Cognitieve Gedragstherapie: een uitleg

Cognitieve Gedragstherapie: een uitleg

Reacties 0 reacties

Een veelgebruikte methode Wat is aangeleerd, kan ook weer worden afgeleerd. Dat is waar de cognitieve gedragstherapie (CGT) van uitgaat. Dat kan heel handig zijn in de opvoeding en is bovendien in veel gevallen nog effectief ook. CGT is tegenwoordig bijna de basis in therapieland. Er wordt ontzettend veel onderzoek naar gedaan en het is vaak de meest aanbevolen behandelmethode. Effectief en aanbevolen Er zijn inderdaad veel situaties waarin ik ook werk met CGT. Maar, meteen een kanttekening, ik maak…

Lees Meer Lees Meer

review boek uit de greep van ocd behandeling ocs dwang angst cgt cognitieve gedragstherapie
Review: “Uit de greep van OCD” over dwangstoornis”

Review: “Uit de greep van OCD” over dwangstoornis”

Reacties 0 reacties

Behandelen van dwang met CGT “Eerlijk is eerlijk, ik moest best wel mijn best doen om door het boek heen te komen. Ik had soms moeite om mijn aandacht erbij te houden en dat had verschillende redenen. Toch ben ik niet negatief over het boek, maar ik heb wel een aantal plussen en minnen die ik graag met je deel.” Wat is OCD? OCD is weer zo’n afkorting die voor nodige fronsen kan zorgen. Het is de afkorting voor ‘obsessive compulsive…

Lees Meer Lees Meer

sporten brein hersenen bewegen kinderen gym trainen ontwikkeling
7 redenen om je kind te laten sporten

7 redenen om je kind te laten sporten

Reacties 0 reacties

Een pleidooi voor meer beweging voor je kind “Plan het maar op maandagmiddag, dan heeft ie toch gym”. Het is een zin die ik regelmatig hoor en die me steeds meer tegen gaat staan. Cliënten willen, begrijpelijk, hun afspraken zoveel mogelijk buiten school. Maar de praktijk dwingt ons er toe af en toe onder schooltijd een afspraak te plannen. En de reflex van veel ouders is dan om deze momenten te plannen op momenten van gymnastiek op school. In de…

Lees Meer Lees Meer

Hoe Fosse niet zindelijk wilde worden

Hoe Fosse niet zindelijk wilde worden

Reacties 0 reacties

Te koppig om naar de wc te gaan Zindelijkheid. Dat is wel een dingetje geweest hier. Met de oudste was het aanvankelijk geen probleem. Met 2,5 jaar oud vroeg ze uit zichzelf of ze op het potje mocht en binnen een week (!) was ze overdag volledig zindelijk. Het ging volgens het boekje: ze was geïnteresseerd, keek hoe wij plasten, ging met ons mee en was bereid om te oefenen. En sinds die tijd zijn de keren dat het mis…

Lees Meer Lees Meer

werkgeheugen automatiseren add adhd verwachtingen oplossingsvaardigheden ouders kind gezin
Zwak werkgeheugen: stapjes terug!

Zwak werkgeheugen: stapjes terug!

Reacties 0 reacties

Small steps, big results Laatst sloot ik een behandeling af met een jongen uit de bovenbouw. Het was een wat langer traject dus ik kende hem al een poosje. Na de aanmelding waren er wat signalen voor een aandachtstekortstoornis, dus stelde ik voor om te beginnen met onderzoek. En inderdaad, in dit geval bleek er een concentratiestoornis te zijn: de jongen had ADD. Maar dat was natuurlijk pas het begin van het traject, want na een classificatie is het probleem…

Lees Meer Lees Meer

speelgoed spelen verwennen tot spel komen opruimen sorteren zorg dragen
Speelgoed, wat doe je ermee?

Speelgoed, wat doe je ermee?

Reacties 0 reacties

Hoe voorkom je overspoelen door speelgoed? Vier tips.   “Toen ik nog zwanger was van Meia had ik, net als alle ouders, bepaalde voornemens voor het ouderschap. Zo vond ik speelgoed met ‘licht en geluid’ en van plastic maar schreeuwerige rommel die ik niet in mijn huis hoefde te hebben. Nu, zes jaar later, kijk ik om mij heen en zie een kakofonie aan kleuren en geluiden. Wat is er in die jaren mis gegaan? Is er eigenlijk wel iets…

Lees Meer Lees Meer

gaatjes schieten bij je kind eerste oorbellen zes jaar
Gaatjes schieten bij je kind

Gaatjes schieten bij je kind

Reacties 0 reacties

De eerste oorbellen Meia had het er al een tijdje over: gaatjes. Zo rond het moment dat ze naar de basisschool ging, viel het haar op dat sommige meisjes oorbellen hadden en kwam ze er al snel achter dat zij gaatjes in hun oren hadden. Dat klonk indrukwekkend, en boezemde toch een zeker ontzag in voor deze meiden. Afschrikwekkend? En zo kwam het dat zo nu en dan het onderwerp hier op terug kwam. Zeker toen de dochter van een…

Lees Meer Lees Meer

odd gedragsproblemen begip acceptatie negatieve spiraal moeder negatieve aandacht
Van negatieve aandacht naar meer begrip

Van negatieve aandacht naar meer begrip

Reacties 3 reacties

ODD en de aandacht opeisen Laatst gaf ik psycho-educatie en mediatietherapie aan een moeder van een zoontje met flink wat brutaal en opstandig gedrag, geclassificeerd met ODD (een gedragsstoornis). Mediatietherapie is therapie via een medium, in dit geval de moeder. Je legt dan dingen uit die de ouders kunnen doen voor hun kind. Psycho-educatie is een stukje informatieverschaffing over het functioneren van het kind en wat het kind nodig heeft in de opvoeding en benadering. Hij doet het expres? Deze…

Lees Meer Lees Meer

kinderfeestje low budget kleuters jonge kinderen natuurspeeltuin verjaardag
8 Low-budget kinderfeestjes

8 Low-budget kinderfeestjes

Reacties 0 reacties

Tips voor feestjes met jonge kinderen Vanaf het moment dat mijn kinderen naar de basisschool gingen, was het raak: kinderfeestjes! En omdat mijn oudste dochter in de zomervakantie jarig is, mochten we meteen aan de bak met het verzinnen van een leuk feestje. Ik groef in mijn eigen jeugdherinneringen aan feestjes, speurde internet af en keek de kunst af bij ouders die me voorgingen. Het viel me alleen tegen hoe duur de meeste kinderfeestjes waren! Zeker voor kleuters die net…

Lees Meer Lees Meer

zwemles leren zwemmen a diploma
Naar zwemles: positieve ervaringen

Naar zwemles: positieve ervaringen

Reacties 0 reacties

Zwemles, een lijdensweg? Ik herinner het me nog zo goed: met je dikke wintertrui in een overvolle gang achter het glas staan kijken, waar het 35 graden is. De zwemlessen van mijn oudste broertje. Het zweet brak me uit, ik verveelde me kapot en die lessen leken eindeloos te duren. En dan heb ik het nog niet eens over het omkleden. Tussen de natte lijven of dik ingepakte mensen, op een vochtige vloer met moddersporen, wachtend tot mijn moeder de zwembroek…

Lees Meer Lees Meer